典型文献
高强度功能训练方法及应用研究进展:生理生化指标的证据
文献摘要：
高强度功能训练(High-intensity functional training,HIFT)是一种新兴健身方式,在国外的军事、竞技体能训练、大众健身等领域备受青睐.HIFT是一种在相对高的强度下进行各种形式的功能性健身方式,强调多关节、功能性、高爆发、持久性的全身性运动,目的是改善一般身体素质和运动表现.文章通过梳理和回顾现有研究并简述HIFT的释义、训练方法及适用领域,重点讨论HIFT引起的人体生理生化反应,从生理学和生物化学角度综述已有研究.综述结果显示,HIFT与高强度间歇训练的部分生理反应相似且可有效促进健康指标改善,生化指标的研究有限,仍需深入生理生化方面的实证探索,以期为推动新兴训练方法的科学发展提供证据支持.
文献关键词：
高强度功能训练;生理;生化;研究进展
中图分类号：
作者姓名：
文宽;徐飞;邹泽豪;辛鑫;蔡楠萍
作者机构：
杭州师范大学体育与健康学院,浙江 杭州,310000
文献出处：
引用格式：
[1]文宽;徐飞;邹泽豪;辛鑫;蔡楠萍-.高强度功能训练方法及应用研究进展:生理生化指标的证据)[J].四川体育科学,2022(02):38-44
A类：
高强度功能训练,HIFT
B类：
训练方法,方法及应用,生理生化指标,High,intensity,functional,training,竞技,体能训练,大众健身,持久性,全身性,身体素质,运动表现,释义,人体生理,生化反应,生理学,生物化学,高强度间歇训练,分生,生理反应,健康指标,指标改善,科学发展,提供证据,证据支持
AB值：
0.317009
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