典型文献
不同界面训练干预对爆发力及肌肉损伤的比较研究
文献摘要：
目的:分析两种界面快速伸缩复合训练对下肢单次与连续爆发力及肌肉微损伤风险的影响.方法:将16名受试者随机分成沙地组和硬地组,6周后,比较训练前后受试者CMJ和6次连续纵跳的动力学差异,并检测血液指标以探讨两种界面对肌肉微损伤风险的影响.结果 与结论:(1)沙地和硬地环境均可有效提高下肢单次爆发力;(2)对于提高下肢连续爆发力,沙地效果好于硬地;(3)在沙地中执行快速伸缩复合训练产生的肌肉损伤比硬地小,沙地是安全的训练的环境.
文献关键词：
爆发力;沙地;快速伸缩复合训练;肌肉损伤风险
中图分类号：
作者姓名：
王志峰;包大鹏
作者机构：
西北工业大学体育部 陕西西安 710072;北京体育大学 北京 100084
文献出处：
引用格式：
[1]王志峰;包大鹏-.不同界面训练干预对爆发力及肌肉损伤的比较研究)[J].当代体育科技,2022(15):24-27
A类：
肌肉微损伤,肌肉损伤风险
B类：
训练干预,爆发力,快速伸缩复合训练,成沙,沙地,硬地,CMJ,次连续,纵跳,血液指标,高下,地效,损伤比
AB值：
0.216257
相似文献
机标中图分类号，由域田数据科技根据网络公开资料自动分析生成，仅供学习研究参考。
