典型文献
高职护生睡眠质量与人际关系敏感、焦虑的相关性
文献摘要：
睡眠是人们最重要的基本需求之一.通过合理的睡眠可以使人生理和心理上得到松弛,消除或减轻疲劳,精力充沛,提高认知能力,如记忆力、学习能力等,使身体处于最佳生理和心理状态.睡眠不足会产生严重的健康问题,包括生理和心理方面.近年来由于大学生面临繁重的学业负担、严峻的就业形势、复杂的人际关系等压力,熬夜现象普遍存在,且睡眠质量差.睡眠质量已经成为威胁大学生身心健康的主要问题之一,通常在周末还需延长睡眠时间以弥补平时睡眠时间的不足,这会影响学生日常社会交往.睡眠质量差会给大学生带来很多的问题,除了学习精力不足之外,还会使大学生产生心理疾病.徐妙哲等人的研究显示了心理健康状况中人际关系敏感、焦虑2个维度可以预测睡眠质量,即有这两种异常心理状态的学生,睡眠质量更差.三年制高职护理专业学生作为一个相对特别的集体,课程多、学制短、学习负担更重,很多学生都不能合理安排休息、学习、娱乐的时间,身心难以放松.通过对医学生的调查研究表明,失眠与心理健康存在明显相关性,主要表现为强迫和焦虑.了解学生睡眠和心理状态并进行睡眠干预非常必要.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
杨圣楠;吴玲
作者机构：
江苏卫生健康职业学院
文献出处：
引用格式：
[1]杨圣楠;吴玲-.高职护生睡眠质量与人际关系敏感、焦虑的相关性)[J].百科知识,2022(18):39-40
A类：
B类：
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AB值：
0.398775
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