典型文献
零碎时间养生"积累"健康
文献摘要：
所谓利用碎片化时间进行中医养生,是指在日常零碎时间通过各种中医倡导的方法增强体质、预防疾病,以达到延年益寿的目的.
起床后定时排便
早上睡醒时,闭眼轮转眼珠,左右各七次,紧闭少时忽然睁开,该法可保炼神光、祛除目疾.接着躺床上揉腹,经常揉腹能够促进消化、提高免疫力等.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
杨伟
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]杨伟-.零碎时间养生"积累"健康)[J].家庭科学·新健康,2022(12):38
A类：
B类：
零碎时间,碎片化时间,中医养生,方法增强,增强体质,预防疾病,延年益寿,起床,排便,早上,睡醒,闭眼,轮转,转眼,眼珠,七次,紧闭,少时,忽然,睁开,神光,祛除,目疾,促进消化,免疫力
AB值：
0.669178
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