典型文献
可以预防中风的小运动
文献摘要：
对于患有心血管疾病或者心血管疾病高发的人群而言,特别需要学习一些日常生活中可以预防中风的小运动.
咬牙切齿:把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时互不离开,每遍做数十次.
摇头晃脑:端坐位,放松颈部肌肉,不停地上下点头3分钟左右,再左右旋转脖颈3分钟,每天各做2～3次.
空抓左手:每天早、中、晚各做1遍,每遍做400～800次.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
张扬
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]张扬-.可以预防中风的小运动)[J].家庭科学·新健康,2022(09):19
A类：
B类：
患有,有心,心血管疾病,咬牙切齿,下牙,牙齿,整口,口紧,合拢,一紧,咬紧,加倍,放松,互不,不离,数十次,摇头晃脑,端坐,坐位,颈部肌肉,点头,右旋,脖颈,左手
AB值：
0.516503
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