典型文献
学学这些护眼法
文献摘要：
如果你想拥有一双明亮的眼睛,可学学这些护眼法.
远眺运目:当你感到眼睛酸疼时,请马上去室外看看远处的山峰、楼顶、塔尖等,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,降低眼疾的发生率.
按摩熨目:轻轻按摩眼睛周围的穴位,可以每天早、晚用拇指与食指指腹按在眼内角上方的凹陷中,先向下按然后向上挤,也可以按左右眉内侧的凹陷处.经常按摩眼周穴位能防治老花眼、白内障等疾病.
热浴惜目:眼睛疲劳酸痛时,热敷眼睛可以起到缓解作用.还可以用菊花或桑叶泡水喝,或煮水熏蒸眼睛.这些方法可以增强眼睛的抵抗力.
文献关键词：
中图分类号：
[1]
社会科学总论（C）
作者姓名：
张杰
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]张杰-.学学这些护眼法)[J].健康向导,2022(03):11
A类：
右眉
B类：
护眼,一双,明亮,眼睛,可学,远眺,酸疼,马上,上去,看看,远处,山峰,楼顶,塔尖,可调节,眼肌,晶状体,眼疾,按摩,轻轻,轻按,拇指,食指,指指,指腹,眼内,内角,先向,凹陷处,眼周穴位,位能,老花眼,白内障,酸痛,热敷,缓解作用,菊花,桑叶,泡水,煮水,熏蒸,抵抗力
AB值：
0.627449
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