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青少年拳击运动员的体能训练策略
文献摘要：
为了培养运动员强大的自信心,并促使其在各类赛事中取得理想成绩,拳击教练需要增强体能训练的意识,从长远发展的角度,选择适合青少年拳击运动员体能训练的方法.其中具体的实施策略包括:构建高效的速度训练、力量训练、耐力训练模式,明确柔韧素质训练、灵敏素质训练强度及内容,并结合运动员的实际情况编制科学的体能训练方案.希望本文的研究可以帮助拳击教练有效提高青少年拳击运动员的体能素质,为拳击运动培养后备人才,进而提高我国拳击运动项目的竞争实力.
文献关键词：
青少年;拳击运动员;体能训练方法
中图分类号：
作者姓名：
雷玉平
作者机构：
南京市青凉山体育运动学校 江苏 南京 210013
文献出处：
引用格式：
[1]雷玉平-.青少年拳击运动员的体能训练策略)[J].拳击与格斗,2022(10):4-6
A类：
灵敏素质训练
B类：
少年拳,拳击运动员,训练策略,自信心,赛事,想成,教练,增强体,实施策略,速度训练,力量训练,耐力训练,训练模式,柔韧素质,训练强度,合运动,训练方案,高青,体能素质,后备人才,运动项目,体能训练方法
AB值：
0.261285
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