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核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用探究
文献摘要：
随着体育运动的不断发展,现代运动训练的理论越来越成熟,这为运动员的日常训练奠定了良好的基础.核心稳定性训练作为一种科学的训练方式,在如今的竞技体育运动训练中发挥着越来越重要的作用,同时受到了广大教练员和运动员的青睐.在青少年足球训练中引入核心稳定性训练模式,能够帮助青少年进一步加强对身体姿态和躯干控制力的锻炼,为青少年足球运动奠定基础,减少其在运动过程中的身体损伤,以实现足球训练效果的有效提升.本文立足于核心稳定性训练,探讨其在青少年足球训练中的优势和有效应用,以供参考.
文献关键词：
核心稳定性训练;青少年;足球训练;应用策略
中图分类号：
作者姓名：
赵文艺
作者机构：
郑州工业应用技术学院
文献出处：
引用格式：
[1]赵文艺-.核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用探究)[J].拳击与格斗,2022(17):34-36
A类：
B类：
核心稳定性训练,青少年足球训练,应用探究,运动员,日常训练,训练方式,竞技体育,体育运动训练,教练员,训练模式,身体姿态,躯干控制,控制力,足球运动,训练效果,有效应用,应用策略
AB值：
0.201243
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