典型文献
核心力量训练在高职院校竞技健美操中的应用分析
文献摘要：
该文首先对核心力量定义进行分析,总结核心肌群在人体运动中所起到的关键性作用.其次,研究了核心力量训练在高职竞技健美操中的应用,从健美操动作分析与生理学角度,分析核心力量训练对学生力量素质、柔韧素质与平衡素质的影响.最后,对核心力量训练在高职竞技健美操中的必要性进行分析,总结有效的核心力量训练方法,旨在提高学生核心力量,发挥竞技健美操的作用.
文献关键词：
核心力量训练;高职院校;竞技健美操;应用分析
中图分类号：
作者姓名：
王婷
作者机构：
新疆交通职业技术学院人文基础教育学院 新疆乌鲁木齐 830041
文献出处：
引用格式：
[1]王婷-.核心力量训练在高职院校竞技健美操中的应用分析)[J].当代体育科技,2022(22):25-28
A类：
B类：
竞技健美操,核心肌群,人体运动,动作分析,生理学,生力,力量素质,柔韧素质,核心力量训练方法
AB值：
0.145041
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