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太极拳对全民健康的促进探究
文献摘要：
伴随着生活水平的逐步提高,人们迈入了锻炼身体、享受生活的常态化阶段,健身热情随之高涨.太极拳具有明显的健体、调心、益气等功能,其作为一种老少皆宜的运动,不仅简单易学,练习时间自由、对于场地的要求也不高,且能够提高人们身体素质、缓解精神压力.本文运用文献资料法、专家访谈法等对太极拳如何更好地促进全民健康展开研究.研究结果表明:要加强民众对太极拳健身、养生价值的认同;要加大太极拳的传播力度;丰富人们对于太极拳的深层认识;避免受众群体加剧年龄结构上的不平衡趋势.
文献关键词：
太极拳;运动;全民健康;养生
中图分类号：
作者姓名：
王子义
作者机构：
西华师范大学
文献出处：
引用格式：
[1]王子义-.太极拳对全民健康的促进探究)[J].拳击与格斗,2022(23):67-69
A类：
B类：
太极拳,全民健康,逐步提高,锻炼身体,受生,健身,高涨,健体,调心,益气,老少皆宜,单易,易学,练习,身体素质,精神压力,专家访谈,访谈法,传播力度,富人,免受,受众群体,年龄结构
AB值：
0.376584
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