典型文献
F-MARC IPPs热身练习对预防足球运动员下肢损伤的meta分析
文献摘要：
目的:分析F-MARC IPPs热身练习在预防足球运动员下肢损伤方面的干预效果(以膝关节和踝关节为例),通过Meta分析提出最佳干预方案.方法:纳入13篇文献,采用RevMan5.4软件进行统计分析,并对热身方案、干预周期和干预频率进行亚组分析.结果:Meta分析显示,F-MARC IPPs不仅显著降低足球运动员膝关节损伤的发生[RR=0.63,95％CI(0.54,0.74),P<0.00001],而且在预防踝关节运动损伤方面具有积极作用[RR=0.71,95％CI(0.62,0.81),P<0.00001].亚组分析表明,FIFA11+热身方案取得的效果比FIFA11效果显著,对预防运动损伤的效果更加明显.干预周期6～8个月,每周1～2次的干预方案对预防损伤效果最佳.结论:FIFA11+热身练习,干预周期6～8个月,每周1～2次训练,在预防运动员下肢损伤方面为最佳干预方案.
文献关键词：
F-MARC IPPs;足球运动;下肢损伤;meta分析
中图分类号：
作者姓名：
田晓雪;李春光
作者机构：
淮北师范大学体育学院,安徽淮北 235000;德州学院体育学院,山东德州 253000
文献出处：
引用格式：
[1]田晓雪;李春光-.F-MARC IPPs热身练习对预防足球运动员下肢损伤的meta分析)[J].绵阳师范学院学报,2022(11):131-139
A类：
IPPs,FIFA11
B类：
MARC,练习,足球运动员,下肢损伤,meta,干预效果,干预方案,RevMan5,热身方案,干预频率,亚组分析,膝关节损伤,RR,踝关节运动损伤,FIFA11+,损伤效果
AB值：
0.194183
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