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我们究竟需要多少睡眠?
文献摘要：
不论是婴儿还是老人,糟糕的睡眠都会影响个人的情绪和行为.那么究竟多少睡眠才能保证我们的大脑长期正常运转呢?近期在《自然-衰老》杂志上刊登的一项新研究为这个问题提供了答案.
通过观察3至12个月大的婴儿,研究者发现在新生儿出生后的一年内,睡眠质量与行为学习正相关.更高质量的睡眠能让婴儿更好地适应新环境,并高效地调节自身情绪.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
米斛
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]米斛-.我们究竟需要多少睡眠?)[J].世界科学,2022(07):24
A类：
B类：
竟需,少睡,不论是,婴儿,糟糕,衰老,刊登,通过观察,新生儿,出生后,睡眠质量,行为学,更高质量,新环境,节自
AB值：
0.425543
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