典型文献
锻炼核心肌群,强健脊柱的卫士
文献摘要：
● 核心肌群,稳定身体的"磐石"
众所周知,肌肉在运动系统中有着非常关键的作用,一方面骨骼肌牵拉骨骼、关节,完成人体的肢体运动;另一方面,肌肉也是骨骼的保护者,肌肉的包裹既能缓冲骨骼受到的冲击,也能够帮助骨骼保持稳定.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
车翀
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]车翀-.锻炼核心肌群,强健脊柱的卫士)[J].祝您健康,2022(05):13-15
A类：
B类：
核心肌群,强健,脊柱,卫士,磐石,众所周知,运动系统,常关,面骨,骨骼肌,牵拉,肢体运动,保护者
AB值：
0.463539
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