典型文献
走路适合中老年人的运动
文献摘要：
有人说:"走路是最好的运动."这种说法不错.不过"闲庭信步"式的走路怕是达不到运动的效果,如果要将走路作为运动,那就应该"昂首挺胸,大步流星"地走,并要达到一定的量.若能持之以恒,对中老年人来说,走路就是适合的运动,对无运动基础的中老年人而言,那就是最好的运动了.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
杨秉辉
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]杨秉辉-.走路适合中老年人的运动)[J].健康博览,2022(12):前插1
A类：
B类：
走路,中老年人,说法,不错,闲庭信步,昂首挺胸,大步流星,并要,持之以恒
AB值：
0.324258
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