典型文献
膝关节退化有先兆做好预防是上策
文献摘要：
日常生活中,人类能享受运动的乐趣,周游世界,是因为有两条可靠的腿.其中膝关节是腿部的枢纽,支撑着人体大半个身体的重量,是活动时重要的承重关节.比如一个60公斤重的人,站着不动时膝盖的负重是60公斤左右,而走路时膝盖的负重约是体重的2倍,即120公斤左右;爬山或爬楼梯时,膝盖的负重增加到3～4倍,也就是180～240公斤.因此,保养膝关节是中老年人保健的重中之重.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
董绍军
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]董绍军-.膝关节退化有先兆做好预防是上策)[J].家庭医学,2022(12):17
A类：
站着不动
B类：
膝关节,先兆,上策,乐趣,周游世界,腿部,大半个,承重,如一,公斤,膝盖,负重,走路,爬山,爬楼梯,保养,中老年人,人保
AB值：
0.378829
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