典型文献
花样滑冰运动员核心稳定性训练新思路——悬吊训练
文献摘要：
核心稳定性是花样滑冰运动员高质量发挥技术水平和有效预防损伤的基础,从运动解剖学、运动生理学和运动生物力学角度分析悬吊训练对提高花样滑冰运动员核心稳定性的作用机制,为训练提供新思路与科学依据.悬吊训练是利用悬吊形成的不稳定平面,通过强化神经—肌肉本体感受性反射,对花样滑冰运动员核心部位肌肉尤其是深层稳定肌进行针对性的运动练习,并运用独特的生物力学的运动链理论,对身体弱链接进行练习,提高核心稳定性,弥补常规核心训练的弊端与不足,对传统花样滑冰运动员核心训练方法进行有益补充.
文献关键词：
花样滑冰;核心稳定性;悬吊训练
中图分类号：
作者姓名：
王宏坤;赵文艳;魏亚茹;刘军;李慧;刘妍妍;于滢;黄子钰;朱美英
作者机构：
哈尔滨体育学院 运动人体科学学院,黑龙江 哈尔滨 150008;哈尔滨体育学院 研究生学院,黑龙江 哈尔滨 150008
文献出处：
引用格式：
[1]王宏坤;赵文艳;魏亚茹;刘军;李慧;刘妍妍;于滢;黄子钰;朱美英-.花样滑冰运动员核心稳定性训练新思路——悬吊训练)[J].冰雪运动,2022(01):19-22
A类：
B类：
花样滑冰运动员,核心稳定性训练,悬吊训练,运动解剖学,运动生理学,运动生物力学,本体感,感受性,心部,稳定肌,行针,练习,运动链,体弱,接进,高核,核心训练,训练方法
AB值：
0.200462
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