目的 调查上海新型冠状病毒肺炎(COVID-19)疫情期间在读大学生积极健康行为对减轻焦虑和压力的作用.方法 于2022年4月,对519名上海在读大学生的健康行为进行线上调查,包括饮食、运动、电子屏幕观看行为;以标准量表评估焦虑和压力水平,逐步多元线性回归探索健康行为对减轻焦虑和压力的作用.结果 每周规律吃三餐频次越高,焦虑(β=-4.08,95％CI:-5.42～-2.75)与压力(β=-2.34,95％CI:-3.40～-1.29)水平越低.电子屏幕观看总时长越短(β=-0.38,95％CI:-0.69～-0.07)和每周摄入鱼、肉、鸡蛋和牛奶频次越高(β=-1.41,95％CI:-0.15～-2.67),则焦虑水平越低.睡着前1 h看电子屏幕时长和每日久坐时长越短(β=-0.09,95％CI:-0.14～-0.04;β=-0.24,95％CI:-0.41～-0.06),每周摄入蔬菜水果频次越高(β=-1.23,95％CI:-2.13～-0.34),能达到世界卫生组织的体锻标准(β=-1.73,95％CI:-3.31～-0.14),则压力水平越低.结论 积极健康行为有助于减轻在读大学生COVID-19疫情期间的焦虑和压力水平.

积极健康行为;新型冠状病毒肺炎;焦虑;压力;大学生

巩婧恬;姚谦

上海外国语大学高级翻译学院,中国上海 200083;上海交通大学公共卫生学院环境与健康系,中国上海 200025

教育生物学杂志

[1]巩婧恬;姚谦-.COVID-19疫情期间上海在读大学生积极健康行为对焦虑和压力的影响)[J].教育生物学杂志,2022(06):462-467

积极健康行为

在读大学生,对焦,电子屏幕,观看行为,量表评估,压力水平,逐步多元线性回归,三餐,越短,摄入,鸡蛋,和牛,牛奶,焦虑水平,睡着,久坐,蔬菜水果,世界卫生组织

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