典型文献
情绪管理促进身心健康
文献摘要：
情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,它具有一定的心理状态和生理状态,一般是指人的喜、怒、哀、惧等主观心理体验.情绪是复杂而多变的,情绪活动通过表情动作和生理唤醒而显现,如兴奋、紧张、烦躁、慵懒、忧郁等.情绪跌宕起伏会带动大脑神经系统活动,对植物神经功能和新陈代谢产生影响,强烈持久的消极情绪往往会引起植物神经系统紊乱和新陈代谢障碍.所以,情绪是生命健康的"红绿灯",它反映着客观事物之间的关系.通过科学有效的策略和途径有意识地对自我情绪进行调适和管理,有利于促进身心健康.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
李平
作者机构：
延安职业技术学院
文献出处：
引用格式：
[1]李平-.情绪管理促进身心健康)[J].家庭科技,2022(06):52-55
A类：
B类：
情绪管理,进身,客观事物,行为反应,心理状态,生理状态,观心,心理体验,表情,情动,生理唤醒,兴奋,烦躁,慵懒,忧郁,跌宕起伏,大脑神经,系统活动,对植,植物神经,神经功能,新陈代谢,消极情绪,代谢障碍,红绿灯,映着,有意识
AB值：
0.453847
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