目的 调查上海市2所高校在校医学生的午睡和夜间睡眠状况,探讨午睡和夜间睡眠的相关性.方法 采用整群抽样的方法,于2020年11月23-26日使用自行设计的人口学调查问卷、午睡调查问卷和中文修订版匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)量表对上海市2所高校706名在校医学生进行调查.结果 有效回收问卷663份,有效率93.91％.与国内大学生常模相比,在校医学生的PSQI总分[(5.79±2.80)分]、主观睡眠质量[(0.90±0.71)分]、睡眠时长[(1.49±0.67)分]、日间功能障碍[(1.64±1.00)分]得分更高,睡眠潜伏期[(0.74±0.78)分]和睡眠干扰因素[(0.79±0.60)分]得分更低,差异均有统计学意义(均P＜0.01).不同身份及体育锻炼情况的学生睡眠障碍发生率比较,差异均有统计学意义(均P＜0.01).648名被调查医学生每周至少午睡1天,这部分群体中566人(87.35％)上大学之前有午睡习惯,641人(98.92％)认为午睡是一个好习惯,468人(72.22％)期望午睡时长为＞30～90 min,561人(86.57％)认为午睡后工作效率更好,50％以上的人各季节午睡时长和午睡频率差不多.至少午睡1天的医学生的午睡时长、每周午睡天数、午睡前困倦程度、午睡后30 min时困倦程度和PSQI总分均呈负相关,差异均有统计学意义(r=-0.11～-0.08,均P＜0.05).睡眠障碍组相比睡眠正常组的午睡后30 min时困倦程度得分更低,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 上海市2所高校在校医学生的睡眠质量较差,军校医学生及经常体育锻炼的个体睡眠障碍发生率更高.本次调查的医学生午睡较为普遍,午睡时长、午睡天数、午睡前/午睡后疲劳程度和夜间睡眠关系密切.

高校医学生;睡眠质量;匹兹堡睡眠质量指数;午睡

王亚婧;杜婧;唐云翔

海军军医大学心理系医学心理教研室,上海200433

职业与健康

[1]王亚婧;杜婧;唐云翔-.上海市2所高校医学生午睡与夜间睡眠现状和相关性)[J].职业与健康,2022(15):2099-2104,2109

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