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五步拳对武术初学者平衡能力影响的研究
文献摘要：
本文通过观察五步拳对11-12岁武术初学者平衡能力的影响,进一步研究五步拳训练的运用.以南京雨花石外国语小学20名11-12岁的武术初学者为实验对象,通过文献资料法、数理统计法、实验法进行研究.将学生随机分成实验组和对照组,每组10人,且都无习武运动经历.实验组进行为期8周的五步拳训练干预,对照组不进行任何干预,分别在干预前与干预8周后对两组实验对象的静态平衡能力和动态平衡能力进行测试.结果表明:在静态平衡能力和动态平衡能力测试中,干预前两组间无显著性差异(P＞0.05);干预8周后,组间比较,实验组的表现明显优于对照组,两组间存在非常显著的差异(P＜0.01),组内比较,实验组干预8周后表现明显优于干预前,差异具有显著性(P＜0.05),对照组与干预前相比无明显差异.因此,经过8周的实验干预,五步拳训练能够改善11-12岁武术初学者的平衡能力.
文献关键词：
五步拳;平衡能力;身体锻炼
中图分类号：
作者姓名：
沈顺泽
作者机构：
北京体育大学中国武术学院
文献出处：
引用格式：
[1]沈顺泽-.五步拳对武术初学者平衡能力影响的研究)[J].拳击与格斗,2022(18):61-63
A类：
南京雨花石
B类：
五步拳,武术,初学者,通过观察,外国语,实验对象,数理统计法,实验法,训练干预,何干,静态平衡能力,动态平衡能力,实验干预,身体锻炼
AB值：
0.187504
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