典型文献
FIFA11+热身练习对羽毛球专项大学生膝、踝关节稳定性的影响研究
文献摘要：
本文采用文献资料法、实验法、数理统计法,研究FIFA11+热身练习对羽毛球专项大学生膝、踝关节等速肌力,膝、踝关节肌肉力觉和下肢动态平衡能力的影响,分析其在羽毛球运动损伤预防中的作用.本文研究将18名羽毛球专项大学生随机分为实验组(n=9)和对照组(n=9).实验组进行12周(每周2次,每次20min)的FIFA11+热身练习,对照组进行常规羽毛球热身练习,分别于实验前和实验后进行60°/s和240°/s角速度下膝、踝关节等速肌力,膝、踝关节肌肉力觉和下肢动态平衡能力的测试.结果显示,实验组在干预后的60°/s和240°/s角速度下踝关节跖屈与踝关节内翻肌力指标值和240°/s角速度下踝关节背屈指标值均出现显著性提高(P<0.05),以及平衡得分(Score)和平衡等级(Grade)等动态平衡指标值均有显著性的改善(P<0.05).可见,12周的FIFA11+热身练习可以显著改善羽毛球专项大学生的膝、踝关节等速肌力,膝、踝关节肌肉力觉,以及下肢动态平衡能力,可有效提高羽毛球运动中膝、踝关节的稳定性和本体感觉.
文献关键词：
FIFA11+热身练习;羽毛球专项大学生;膝、踝关节;等速肌力;肌肉力觉;下肢动态平衡能力
中图分类号：
作者姓名：
苏艳红;郭宏宇;滕育松;杨硕文
作者机构：
辽宁师范大学体育学院,辽宁 大连 116029
文献出处：
引用格式：
[1]苏艳红;郭宏宇;滕育松;杨硕文-.FIFA11+热身练习对羽毛球专项大学生膝、踝关节稳定性的影响研究)[J].青少年体育,2022(11):54-57,46
A类：
羽毛球专项大学生,下肢动态平衡能力
B类：
FIFA11+,热身,练习,踝关节稳定性,实验法,数理统计法,等速肌力,肌肉力觉,羽毛球运动,运动损伤预防,20min,验前,角速度,关节内,内翻,指标值,屈指,Score,Grade,衡指,本体感觉
AB值：
0.153125
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