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浅谈核心力量训练对青少年身体素质的影响
文献摘要：
核心力量训练的目的在于通过对核心部位的训练,促使青少年的核心力量得到有效的增长,身体素质能够得到有效的提高.然而长期以来,学校体育课程往往侧重体育技术方面的训练,学生的身体素质虽然得到了有效提高,但是其身体的损耗也较大.因此,青少年在体育课程的学习过程中,不仅要进行相应的体育技能的训练,还要进行核心力量的训练.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
王国庆
作者机构：
山东劳动职业技术学院
文献出处：
引用格式：
[1]王国庆-.浅谈核心力量训练对青少年身体素质的影响)[J].拳击与格斗,2022(13):7-9
A类：
B类：
核心力量训练,身体素质,心部,学校体育课程,学习过程,体育技能
AB值：
0.169672
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