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核心力量训练在高职篮球训练中的运用探讨
文献摘要：
篮球是一种集技能性与对抗性为一体的运动项目,在篮球比赛中,绝大多数技术动作的完成都需要以力量为基础.力量是篮球运动的动力,力量训练是篮球项目中极为重要的一项训练内容,对培养篮球运动员良好的力量素质具有重要作用.在篮球训练中,核心力量训练尤为重要.强化核心力量训练,能提高篮球运动员竞技能力和篮球运动训练效果,夯实篮球运动发展基础.文章论述核心力量训练在篮球训练中的意义和作用,指出核心力量训练应坚持的原则,探讨核心力量训练在篮球训练中的有效运用,旨在充分发挥核心力量训练的重要作用,助力篮球运动发展.
文献关键词：
高职体育;核心力量训练;篮球运动;训练效果
中图分类号：
作者姓名：
郑忠
作者机构：
山西职业技术学院,山西 太原 030000
文献出处：
引用格式：
[1]郑忠-.核心力量训练在高职篮球训练中的运用探讨)[J].成才之路,2022(21):121-124
A类：
B类：
核心力量训练,篮球训练,运用探讨,对抗性,运动项目,篮球比赛,技术动作,训练内容,篮球运动员,力量素质,竞技能力,篮球运动训练,训练效果,运动发展,发展基础,意义和作用,有效运用,高职体育
AB值：
0.198678
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