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由实入虚 由动入静——习练太极拳的核心理念和根本大法
文献摘要：
由实入虚,由动入静,是习练太极拳的核心理念和根本大法.
太极拳的核心理念是什么呢?是无极而太极,太极而阴阳,阴阳而虚实,虚实而动静,动静而刚柔.
一、无极而太极
道家认为,宇宙的初始阶段是混沌迷离状态,即《千字文》所述"天地玄黄,宇宙洪荒".这种状态虽然包罗万象,但却纷乱杂陈.道家将这种现象称作"虚",即"无有"之意.从初始本原的整体理念讲,就称之为"无极".见图1
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作者姓名：
张光燄
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引用格式：
[1]张光燄-.由实入虚 由动入静——习练太极拳的核心理念和根本大法)[J].少林与太极,2022(01):53-55
A类：
B类：
入静,习练,太极拳,核心理念,根本大法,无极而太极,阴阳,刚柔,道家,初始阶段,混沌,迷离,千字文,天地玄黄,洪荒,包罗万象,纷乱,乱杂,杂陈,称作,称之为
AB值：
0.431566
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