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悬吊训练对男子花样滑冰运动员体成分的影响
文献摘要：
运动员体成分特征是影响其机体机能、素质及运动能力的重要因素.为了研究悬吊训练对男子花样滑冰运动员体成分的影响,将32名男子花样滑冰运动员分成实验组和对照组,实验组花样滑冰运动员进行为期8周的悬吊训练实验,对照组不进行悬吊训练,其他常规训练内容两组完全相同.结果显示:经过8周悬吊训练,实验组花样滑冰运动员体成分中瘦体质量、肌肉量、四肢肌肉量均显著增加(P<0.05),体脂率、体脂量、内脏脂肪量、四肢脂肪量均显著下降(P<0.05),肌肉、脂肪的变化在四肢、内脏均有体现;对照组花样滑冰运动员体成分各项指标实验前后无显著差异(P>0.05).研究表明:实验所采用的悬吊训练方式可以显著改善花样滑冰运动员体成分状况,对提高花样滑冰运动员机体机能、素质及运动能力有积极作用.
文献关键词：
悬吊训练;花样滑冰运动员;体成分
中图分类号：
作者姓名：
魏亚茹;王宏坤;赵文艳;黄子钰
作者机构：
哈尔滨体育学院 运动人体科学学院,黑龙江 哈尔滨 150008;哈尔滨体育学院 研究生院,黑龙江 哈尔滨 150008
文献出处：
引用格式：
[1]魏亚茹;王宏坤;赵文艳;黄子钰-.悬吊训练对男子花样滑冰运动员体成分的影响)[J].石家庄学院学报,2022(06):104-107,128
A类：
B类：
悬吊训练,男子,子花,花样滑冰运动员,体成分,成分特征,运动能力,常规训练,训练内容,完全相同,肌肉量,四肢,体脂率,体脂量,内脏脂肪,脂肪量,验前,实验所,训练方式
AB值：
0.150914
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