目的:运用Meta分析的方法评价八段锦干预失眠症患者的疗效.方法:通过检索PubMed、考克兰图书馆、EMBASE、知网、万方以及CBM等6个数据库,从建库至2020年12月4日的关于八段锦治疗失眠症的随机对照试验(RCT),根据严格的纳入和排除标准进行筛选及信息提取,采用Revman5.4进行Meta分析,评价八段锦对失眠症患者的干预疗效.结果:纳入13篇相关文献,共计1022名患者.Meta分析的结果显示,与对照组相比,八段锦干预后失眠症患者睡眠质量(MD=-0.57,95％CI:-0.81～-0.34,P＜0.05)、入睡时间(MD=-0.57,95％CI:-0.79～-0.34,P＜0.05)、睡眠时间(MD=-0.41,95％CI:-0.67～-0.16,P＜0.05)、睡眠效率(MD=-0.62,95％CI:-0.97～-0.33,P＜0.05)、睡眠障碍(MD=-0.46,95％CI:-0.78～-0.13,P＜0.05)、日间功能障碍(MD=-0.34,95％CI:-0.62～-0.07,P＜0.05)、PSQI 总分(MD=-2.28,95％CI:-2.81～-1.76,P＜0.05)评分改善,差异有统计学意义,睡眠药物依赖(MD=-0.29,95％CI:-0.59～-0.00,P=0.05)评分改善差异无统计学意义,由于研究间异质性较大,通过敏感性分析、亚组分析探索异质性来源.结论:与对照组相比,八段锦干预组能改善功能性和器质性失眠症患者的睡眠质量、睡眠效率、入睡时间、总睡眠时间,减轻睡眠障碍程度、日间功能障碍程度及器质性失眠患者的催眠药物依赖;对于睡眠时间短的患者可在八段锦的基础上联合常规的治疗方案,干预疗程在3个月及3个月以上疗效较好.

八段锦;失眠症;Meta分析;PSQI评分;随机对照试验

侯江涛;郑鸿铭;严梓萁;吴苑;黄梦芬;廖桂彬;唐舒婷;陈明榆;李逸婷;陈斌

广州中医药大学第一附属医院,广东广州510000;广州中医药大学,广东广州510000

广州体育学院学报

[1]侯江涛;郑鸿铭;严梓萁;吴苑;黄梦芬;廖桂彬;唐舒婷;陈明榆;李逸婷;陈斌-.八段锦干预失眠症患者疗效的Meta分析)[J].广州体育学院学报,2022(02):59-69

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