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功能性训练对健身健美运动的影响研究
文献摘要：
随着生活水平的不断提高,当代人们对健身专业的选择视角越来越多样化,健美健身运动逐渐融入了现代人们的专业选择、兴趣爱好以及生活娱乐追求等方面.但健身健美运动对于人身的功能性具有一定的要求,当人们在进行健身健美运动时,需要通过功能性训练,才能逐步提升健身健美运动效果.为此,该文采用文献资料法等,分析了健身健美运动的主要特点及优势以及功能性训练对健身健美运动的主要影响,旨在为今后人们参与健身健美运动锻炼提供借鉴.
文献关键词：
健身健美;运动;功能性;训练;影响
中图分类号：
作者姓名：
李梦珂
作者机构：
华东师范大学 上海 200241
文献出处：
引用格式：
[1]李梦珂-.功能性训练对健身健美运动的影响研究)[J].当代体育科技,2022(06):56-58
A类：
B类：
功能性训练,健身健美运动,当代人,健美健身,健身运动,现代人,专业选择,兴趣爱好,行健,运动效果,特点及优势,运动锻炼
AB值：
0.164397
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