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健美操运动的特点和价值研究分析
文献摘要：
虽然健美操运动在我国的发展史并不长,但一经引进便受到了广泛好评,并且逐渐融入人们生活.相较于其他锻炼方式,健美操本身所需要的运动量和动作难度不大,小孩和老人都可以锻炼,成为一项覆盖全年龄段人群的运动.健美操适合人体构造,能够对人体的各个器官起到良好的锻炼作用,有益于培养健康的体魄.健美操的锻炼理念与终身体育观念不谋而合,因此,进行健美操锻炼对人的好处非常大,本文就健美操运动的特点及对人们身体健康产生的价值进行深入分析.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
李泽华
作者机构：
湖南九嶷职业技术学院;湖南潇湘技师学院
文献出处：
引用格式：
[1]李泽华-.健美操运动的特点和价值研究分析)[J].拳击与格斗,2022(19):18-20
A类：
B类：
健美操,价值研究,不长,一经,好评,锻炼方式,运动量,动作难度,小孩,全年龄,有益于,体魄,终身体育,体育观,不谋而合,行健,好处
AB值：
0.355352
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