典型文献
中小学女生经期的体育锻炼与健康促进
文献摘要：
月经是中小学女生的重要发育标志,经期健康对一生健康意义重大.中小学女生经期体育锻炼有着改善情绪、减少经期疼痛和降低疲劳的潜在益处.经期可适度进行轻度步行或其他轻度有氧运动、低强度力量锻炼或轻柔的伸展运动.中小学校和体育教师可通过建立女生经期档案、开发女生经期课程、设置月经期女生锻炼场所等方式给予锻炼指导.
文献关键词：
小学女生;经期;体育锻炼;健康促进
中图分类号：
作者姓名：
韩金妍;潘建芬;卫星;丁福芹
作者机构：
北京教育学院体育与艺术教育学院 100009;北京第三十五中学 100032
文献出处：
引用格式：
[1]韩金妍;潘建芬;卫星;丁福芹-.中小学女生经期的体育锻炼与健康促进)[J].体育教学,2022(03):22-23
A类：
中小学女生
B类：
体育锻炼,健康促进,益处,有氧运动,低强度,轻柔,伸展运动,中小学校,体育教师,月经期
AB值：
0.17398
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