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老年人平衡能力概述及运动改善方法
文献摘要：
跌倒是老年人发生意外伤害事故甚至死亡的重要原因,而老年人平衡能力的下降是导致意外跌倒的主要原因.以往的研究表明运动疗法能够提高骨骼肌力水平、稳固关节,改善老年人平衡能力,达到预防、减少老年人跌倒发生率的目的.本文基于老年人平衡能力的影响因素,综述传统力量训练、核心稳定训练、奥塔戈运动、全身振动训练、民族传统功法等改善老年人平衡能力的运动方法,为老年人群、体育工作者以及医护工作人员提供一定的理论参考.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
陈登钿
作者机构：
福建师范大学体育科学学院
文献出处：
引用格式：
[1]陈登钿-.老年人平衡能力概述及运动改善方法)[J].内江科技,2022(10):30-32
A类：
B类：
人平,平衡能力,述及,改善方法,发生意外,意外伤害事故,至死,致意,意外跌倒,运动疗法,骨骼肌,肌力水平,跌倒发生率,传统力量训练,核心稳定训练,奥塔戈运动,全身振动训练,民族传统,传统功法,老年人群,体育工作
AB值：
0.36565
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