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如何拥有高质量睡眠?
文献摘要：
近期发布的《中国睡眠研究报告(2022)》显示,目前我国有超过3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38％,超90％的小学生睡眠不足.尤其新冠疫情以来,人们居家时长增长,但入睡时间却推迟了2-3个小时.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
刘博宁
作者机构：
天津医科大学总医院
文献出处：
引用格式：
[1]刘博宁-.如何拥有高质量睡眠?)[J].北京纪事,2022(08):104-105
A类：
B类：
睡眠研究,研究报告,睡眠障碍,失眠,小学生,睡眠不足,入睡时间,推迟
AB值：
0.436289
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