典型文献
如何治疗焦虑引发的失眠
文献摘要：
失眠已成为困扰现代人的一大问题,其不仅会导致作息紊乱,还会加重脱发.
除了常见的由生理性或外物引起的失眠,焦虑也是引起失眠的一大幕后黑手.焦虑引发的心因性失眠主要有以下特点:明明身体疲惫,头脑却很兴奋;总觉得心里有事儿,不停地想这想那,无法入睡;入睡轻,睡眠浅;容易惊醒又很难再入睡.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
唐婧
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]唐婧-.如何治疗焦虑引发的失眠)[J].中国新闻周刊,2022(17):78
A类：
B类：
如何治,失眠,现代人,作息,脱发,生理性,外物,大幕,幕后,黑手,心因性,明明,疲惫,头脑,兴奋,总觉,觉得,心里,有事,事儿,入睡,惊醒,再入
AB值：
0.656662
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