典型文献
老年人秋季养生保健
文献摘要：
合理饮食
秋季饮食讲究养阴润肺、润燥生津,应按照"春夏养阳,秋冬养阴"的基本原则合理饮食.首先,老年人饮食应以清淡、品种丰富为原则,红枣、银耳、梨、橄榄、百合、鲜藕、鲜芝麻、莲心、蜂蜜等可作为秋季滋补食物.需要注意的是,老年人应忌烟酒,少食用烧、烤、油腻、辛辣燥热及大辛大热类的食物.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
李丽燕
作者机构：
唐山学院
文献出处：
引用格式：
[1]李丽燕-.老年人秋季养生保健)[J].家庭科技,2022(05):52-53
A类：
B类：
养生保健,合理饮食,讲究,养阴润,润肺,润燥,生津,春夏养阳,秋冬养阴,清淡,红枣,银耳,橄榄,百合,芝麻,莲心,蜂蜜,滋补,烟酒,油腻,辛辣,燥热
AB值：
0.577299
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