典型文献
春季养生:拍拍打打振阳气
文献摘要：
人是自然的一部分,顺应四时变化才能做到天人合一,防病延年."春夏养阳"之论出 自医学经典《黄帝内经》.因为春夏之季天气下降,地气上腾,二气相交,阳气旺盛,故养生以通调阳气为要.要突出"动静结合"的特点."静"突出在对精神心境的修养,戒怒戒躁,恬淡适从,方能心静自然凉;"动"主要是指适度运动,有助于畅达经络、疏通气血,达到养生保健的目的.其中,拍打经络是一种很好的"动静结合"的养阳方法,而尤其以拍打背部和双腿这两处最养阳气.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
王荣华
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]王荣华-.春季养生:拍拍打打振阳气)[J].家庭医学,2022(04):48-49
A类：
B类：
拍拍,拍打,打打,阳气,四时,天人合一,防病,春夏养阳,之论,黄帝内经,地气,相交,旺盛,动静结合,心境,恬淡,适从,心静,畅达,经络,疏通,气血,养生保健,背部,双腿,两处
AB值：
0.529075
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