典型文献
合理安排进餐顺序对糖友也很重要
文献摘要：
近期研究显示,进餐顺序对于餐后血糖影响很大,同时也会影响血脂、血压与体重.
国人的一般饮食顺序都是先吃主食,就是吃饭、面、馒头等含碳水化合物的食物,这样的顺序会使餐后血糖陡然升高;即使把主食与菜混合着吃,餐后血糖依然还会升高.如果把主食放在最后单独吃,尽管血糖也会升高,但是其升高是较少的,而且过程是平稳的.
文献关键词：
中图分类号：
[2]
社会科学总论（C）
作者姓名：
戴伦
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]戴伦-.合理安排进餐顺序对糖友也很重要)[J].家庭医学,2022(03):27
A类：
饮食顺序
B类：
合理安排,进餐,很重,餐后血糖,主食,吃饭,馒头,头等,含碳,碳水化合物,陡然升高,会升
AB值：
0.330216
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