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间歇性低氧训练对拳击运动员无氧和有氧能力的影响
文献摘要：
目的:探究间歇性低氧训练对拳击运动员有氧能力和无氧能力的影响,拳击运动员的科学训练提供参考.方法:本研究选取了高水平拳击运动员30人,随机分配为实验组和对照组两组,对两组拳击运动员进行两次相同的拳击训练,实验组在额外训练的基础上在低氧训练室进行常压训练,对照组只在常氧条件下进行锻炼.所有运动员干预6周,每周训练3次,每次45-50分钟.在干预前后对所有运动员进行无氧Wingate测试和有氧分级测试.结果:研究表明在无氧方面,实验组干预前后无氧功率显著提高(P<0.05),由976w提升至1021w,达到峰值功率的时间显著降低(P<0.05),由6.27s降低到5.25s,而对照组无氧功率和达到峰值时间变化并不显著(P>0.05),且干预后实验组和对照组相比,实验组无氧功率和达到峰值时间变化明显更优(P<0.05).在有氧能力方面,两组拳击运动员干预前后最大摄氧量均没有明显的变化.结论:本研究认为,间歇性低氧训练能有效提高拳击运动员的无氧能力,而对有氧能力的改善并不明显.
文献关键词：
间歇性低氧训练;拳击运动员;无氧能力;有氧能力
中图分类号：
作者姓名：
蔺媛媛;田忠新
作者机构：
太原理工大学体育学院,山西 晋中 030600
文献出处：
引用格式：
[1]蔺媛媛;田忠新-.间歇性低氧训练对拳击运动员无氧和有氧能力的影响)[J].体育科技文献通报,2022(01):46-48
A类：
间歇性低氧训练,氧分级,976w,1021w
B类：
拳击运动员,有氧能力,无氧能力,科学训练,随机分配,次相,拳击训练,训练室,常压,常氧,Wingate,无氧功率,峰值功率,27s,25s,峰值时间,最大摄氧量
AB值：
0.145986
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