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排球专项体能训练的优化方法分析
文献摘要：
对于一支排球队伍来说,取得比赛胜利的关键在于运动员的体能、技术以及相互之间的战术配合.这就要求排球运动员不仅要有好的技术和战术素养,同时也应具备强大的身体素质和体能.在持续性的对抗过程中,排球运动员自身的体能是获胜的关键,因此,适合的体能训练方法是提升排球运动员自身实力的重中之重.而专项体能训练就是能够提升运动员自身体能的重要方法之一,也能够有针对性地提升排球运动员自身的各项身体素质.专项体能作为提升排球运动员自身体能的重要方式,能够为运动员发挥出好的战术以及技术提供稳定的根基.本文着重分析排球专项体能训练的优化方法,为提升排球运动员的体能提供相应的参考.
文献关键词：
排球;专项体能训练;优化方法
中图分类号：
作者姓名：
李明
作者机构：
郑州工业应用技术学院
文献出处：
引用格式：
[1]李明-.排球专项体能训练的优化方法分析)[J].拳击与格斗,2022(17):31-33
A类：
B类：
专项体能训练,优化方法分析,排球队,相互之间,战术,排球运动员,身体素质,获胜,体能训练方法,练就,出好
AB值：
0.135203
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