典型文献
冬吃莲藕正当时
文献摘要：
莲藕,微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一.它的根叶、花须、果实皆是宝,都可滋补入药.冬天是吃藕好季节,因为这个时候的莲藕营养价值高,具有健脾开胃、安神镇静、止血散瘀的功效,莲藕还具有通气的效果,感冒期间经常会鼻子不通,多吃一些莲藕,有助于鼻子的通气,缓解鼻腔疾病.冬天吃藕的好处具体有哪些呢?有哪些禁忌需要注意呢?
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
聂勇
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]聂勇-.冬吃莲藕正当时)[J].养生月刊,2022(01):36-37
A类：
B类：
莲藕,生食,煮食,用餐,滋补,补入,入药,冬天,营养价值,健脾开胃,安神,镇静,止血,感冒,鼻子,不通,鼻腔,好处,禁忌
AB值：
0.5378
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