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浅谈春季养生
文献摘要：
严冬已过,暖春将临,试将春季如何养生呈献给读者.《黄帝内经》中的《素问·宝命全形论》曰:"人以天地为气生,四时之法成",表明人与自然界生息相关,天人是相应的.每个人要使自己很好地生存在自然环境中,只有遵循天地四时阴阳的自然变化规律——春温、夏热、秋凉、冬寒,来顺应人体的春生、夏长、秋收、冬藏的四时节律,通过养生之道提高人对自然变化规律的适应能力,才能不断维护和加强机体的阴阳平衡,进而达到"阴平阳秘,精神乃治"之健康长寿的目的.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
黄柳华
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]黄柳华-.浅谈春季养生)[J].祝您健康,2022(02):20-22
A类：
B类：
严冬,呈献给,黄帝内经,素问,全形,之法,明人,生息,天人,春温,秋凉,冬寒,春生,秋收,冬藏,四时节律,养生之道,阴阳平衡,阴平阳秘,健康长寿
AB值：
0.495959
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