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产后抑郁症的运动干预研究进展
文献摘要：
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,也是影响女性产后心理健康的重要因素,运动作为非医疗康复手段对女性产后心理健康的预防和康复有着重要的作用.本文综述国内外运动干预女性产后抑郁症的相关研究进展,从产后抑郁症的临床表现、影响因素、发病机制以及运动对产后抑郁的作用机制、女性产后的运动建议等方面进行归纳、总结,旨在丰富相关领域理论研究,同时为其他非医疗康复手段提供借鉴和参考.研究结论显示,产后抑郁症受生理、心理、妊娠分娩、家庭社会等多方面因素影响;中等强度的有氧运动对轻中度产后抑郁有明显减轻效果;产后女性以骨盆底运动和有氧运动为主,时间为每周不少于150 min中等强度水平.
文献关键词：
运动干预;产后抑郁症;综述
中图分类号：
作者姓名：
卢凤;王淑新
作者机构：
北京大学医学人文学院体育与健康系,北京 100191
文献出处：
引用格式：
[1]卢凤;王淑新-.产后抑郁症的运动干预研究进展)[J].中国健康教育,2022(05):466-470
A类：
B类：
产后抑郁症,运动干预,干预研究,精神障碍,女性产后,产后心理,医疗康复,康复手段,外运,领域理论,受生,妊娠分娩,家庭社会,中等强度,有氧运动,轻中度,产后女性,骨盆底
AB值：
0.23731
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