典型文献
抗阻运动对肌少症的改善效应
文献摘要：
随着年龄增长,老年人的骨骼肌质量、肌肉力量、肌肉功能逐渐下降.抗阻运动是防治老年肌少症的有效策略,可有效改善肌肉功能.抗阻运动可与不同因素相结合,离心收缩运动、有氧-抗阻联合运动、渐进性弹力带抗阻运动及血流量限制结合低强度抗阻运动均有良好的治疗效果.本文综述抗阻运动对老年肌少症的改善作用机制及运动类型的研究进展,以期为肌少症的防治提供参考.
文献关键词：
老年;肌少症;抗阻运动
中图分类号：
作者姓名：
黄瑛;常晶;王晓娟
作者机构：
100020 北京,首都医科大学附属北京朝阳医院综合科
文献出处：
引用格式：
[1]黄瑛;常晶;王晓娟-.抗阻运动对肌少症的改善效应)[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,2022(02):206-210
A类：
B类：
骨骼肌质量,肌肉力量,肌肉功能,老年肌少症,有效策略,不同因素,离心收缩,有氧,联合运动,渐进性,弹力带抗阻运动,血流量,流量限制,低强度抗阻,运动类型
AB值：
0.328725
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