典型文献
晨跑与夜跑对大学生睡眠质量的影响——个性特征的中介作用
文献摘要：
随机抽取南昌市5所高校大一至大四学生300人,采用问卷调查法对大学生的锻炼行为、睡眠质量和个性特征进行调查,以探究晨跑和夜跑与大学生睡眠质量的关系.运用卡方检验、单因素方差分析、logistic回归分析等对数据进行统计分析,发现大学生参与晨跑、夜跑者睡眠质量较好于偶尔跑步者,夜跑者睡眠质量优于晨跑者.因此,参加晨跑与夜跑对睡眠质量有一定的促进作用,不同个性特征的人群应有针对性地选择晨跑或夜跑,以获得更好的睡眠质量干预效果.
文献关键词：
晨跑;夜跑;睡眠质量;个性特征
中图分类号：
作者姓名：
胡小浪;于方方;万雪
作者机构：
江西科技师范大学体育学院,江西 南昌330038;福建师范大学体育科学学院,福建福州350100;华东师范大学体育与健康学院,上海201100
文献出处：
引用格式：
[1]胡小浪;于方方;万雪-.晨跑与夜跑对大学生睡眠质量的影响——个性特征的中介作用)[J].萍乡学院学报,2022(06):62-65
A类：
B类：
晨跑,夜跑,睡眠质量,个性特征,随机抽取,南昌市,大四,四学,问卷调查法,锻炼行为,卡方检验,单因素方差分析,logistic,学生参与,跑者,偶尔,跑步,干预效果
AB值：
0.263973
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