目的 探究女足运动员在小场地比赛和教学比赛中的外部负荷特征差异.方法 采用电子可穿戴设备,对16名江苏省U18女足的小场地比赛(包括4对4、7对7附门将)及教学比赛进行为期9周的外部负荷监控并进行量化分析.结果 小场地比赛和教学比赛中各跑速区间占比均有非常显著的差异(p<0.001,η2=0.125～0.521),4对4低速跑较多,7对7附门将中速跑较多,教学比赛中高速跑较多;教学比赛中高强度加速负荷显著高于小场地比赛(p=0.016,η2=0.023),中低强度加速负荷、总减速负荷以及等效距离指数均显著低于小场地比赛(p<0.001,η2=0.09～0.712);教学比赛中反复高强度动作的总回合数显著高于小场地比赛(p≤0.001,η2=0.717),平均动作次数和最多动作次数显著低于小场地比赛(p≤0.001,η2=0.229～0.526),4对4中平均动作时间和最长动作时间均显著低于7对7附门将和教学比赛(p≤0.001,η2=0.409～0.517).结论 小场地比赛无法达到教学比赛的高速跑动负荷,但小场地比赛中变速、变向以及弹跳的负荷强度高于教学比赛,可以作为提高运动员无氧反复变向、冲刺能力以及爆发力素质的训练手段.同时,其对抗强度高于教学比赛,对技术能力和动作速度要求较高,可以模拟比赛中较为密集的局部场景.

足球;小场地比赛;教学比赛;外部负荷;跑动能力

周家宝

南京体育学院 研究生部,江苏 南京 210018

湖北体育科技

[1]周家宝-.足球小场地比赛与教学比赛外部负荷特征的对比研究)[J].湖北体育科技,2022(01):79-83

足球,小场地比赛,教学比赛,外部负荷,负荷特征,女足,运动员,特征差异,可穿戴设备,U18,门将,跑速,低速,中速,低强度,减速,回合,多动作,中平,动作时间,变速,变向,弹跳,负荷强度,强度高,无氧,复变,冲刺能力,爆发力素质,训练手段,技术能力,动作速度,模拟比赛,跑动能力

0.2365