目的 探讨啦啦操课内外融合对抑郁症女大学生抑郁情绪和身体自尊的影响.方法 2021年3月～2021年6月在中南大学根据贝克抑郁量表第2版中文版(BDI-II-C)筛选出65例轻度抑郁症女大学生作为研究对象,随机分成三组(集体运动组、合作运动组和对照组),对照组除参加每周1次的啦啦操选项课(90 min)外仍按照原来生活方式学习和生活,不安排任何体育锻炼.集体运动组和合作运动组分别按照集体运动形式和合作小组运动形式完成每周3次,每次60 min,持续12周的啦啦操课内外融合干预,在干预前、干预第6周、干预第12周和停止干预6周后,测量抑郁症大学生的BDI评分及和身体自尊量表(PSPP)评分.正态计量资料实施t检验或F检验,计数资料实施x2检验.结果 与运动前相比,啦啦操课内外融合干预6周后,集体运动组和合作运动组女大学生的BDI值显著下降、PSPP值显著升高,其中合作运动组女大学生的BDI值差异有显著性意义(P＜0.05),对照组女大学生的上述指标差异无显著性意义(P＞0.05);干预12周后,集体运动组和合作运动组女大学生的BDI值显著降低、PSPP值显著升高,其中集体运动组的差异有显著性意义(P＜0.05),合作运动组差异具有非常显著性意义(P＜0.01);停止干预6周后,集体运动组和合作运动组女大学生的BDI值有所回升,PSPP值有所下降,合作运动组的差异具有显著性意义(P＜0.05).与对照组比较,集体运动组大学生在运动干预12周和停止运动干预6周的BDI值显著降低,PSPP值显著升高,在12周时差异具有显著性意义(P＜0.05);合作运动组大学生在干预第6周、第12周和停止干预6周时其上述指标的差异均有显著性意义(P＜0.05).结论 每周进行3次、每次60 min、持续12周的啦啦操课内外融合可以显著改善抑郁症女大学生的抑郁情绪并提高其身体自尊水平,以合作运动形式完成的啦啦操课内外融合形式效果更佳.

抑郁症;大学生;啦啦操运动;身体自尊

余玲;夏君玫;易国忠;陈珍银;赵凯涛

中南大学体育教研部,湖南 长沙 410083

心理月刊

[1]余玲;夏君玫;易国忠;陈珍银;赵凯涛-.啦啦操课内外融合对抑郁症女大学生抑郁情绪和身体自尊的影响)[J].心理月刊,2022(09):5-7,67

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