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千万别把午睡变"误睡"
文献摘要：
调查显示:只有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80％的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为,午睡可有可无,实在太困时才敷衍了事.北京佑安医院门诊部赵国庆主任医师认为,科学、有效的午睡是健康充电的好方法.千万不要把午睡变成"误睡".
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
王大可
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]王大可-.千万别把午睡变"误睡")[J].家庭科学·新健康,2022(06):39
A类：
B类：
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AB值：
0.484823
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