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高强度间歇训练与中等强度持续训练对代谢综合征危险因素影响的Meta分析
文献摘要：
目的:系统评价高强度间歇训练(HIIT)与中等强度持续训练(MICT)对代谢综合征(MetS)危险因素影响的干预效果.方法:检索PubMed、EMbase、Web of Science、中国知网、万方数据库、维普数据库从建库至2021年5月15日的有关HIIT对比MICT干预MetS危险因素的随机对照试验文献,结局指标包括空腹血糖(FPG)、高密度脂蛋白(HDL-C)、三酰甘油(TG)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)和腰围(WC),同时检索纳入文献的参考文献,采用Cochrane协作网推荐的偏倚风险评价工具对纳入文献进行质量评价,采用Review Manager 5.4对纳入文献数据进行统计分析.PROSPERO注册号为CRD 42021249779.结果:共纳入10篇随机对照试验,涉及347例MetS病人,文献总体质量较高.MICT比HIIT降低MetS病人收缩压效果更好[MD=3.39,95％CI(1.06,5.72),P=0.004];在改善腰围[MD=-0.27,95％CI(-1.74,1.21),P=0.72]、三酰甘油[SMD=-0.14,95％CI(-0.35,0.07),P=0.19]、HDL-C[SMD=0.05,95％CI(-0.16,0.26),P=0.64]、舒张压[MD=0.75,95％CI(-0.94,2.44),P=0.39]、空腹血糖[SMD=0.08,95％CI(-0.13,0.30),P=0.45]方面差异无统计学意义.结论:现有证据表明,HIIT对比MICT干预MetS危险因素(腰围、三酰甘油、HDL-C、舒张压、空腹血糖)效果相似,但MICT在降低收缩压危险因素方面效果更好.因此,推荐MICT作为干预以高收缩压为主的MetS病人优选方案,HIIT可作为缺少时间或不能坚持持续运动人群的更佳选择.
文献关键词：
代谢综合征;高强度间歇训练;中等强度持续训练;危险因素;Meta分析;循证护理
中图分类号：
作者姓名：
尹杰;李淑媛
作者机构：
吉林师范大学,吉林 136000
文献出处：
引用格式：
[1]尹杰;李淑媛-.高强度间歇训练与中等强度持续训练对代谢综合征危险因素影响的Meta分析)[J].循证护理,2022(15):1989-1996
A类：
B类：
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AB值：
0.278506
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