典型文献
生活中这些动作最"伤骨"
文献摘要：
日常生活中不注意的话,有些行为是很伤骨的.广州中医药大学第一附属医院骨科主任医师曾意荣介绍了最"伤骨"的几种动作.
●蹲着择菜、洗衣、擦地 研究表明,平躺时膝盖的负重为0,站起来和走平路时负重是体重的1～2倍,而蹲和跪则为8倍.尤其是老人和肥胖人群,尽量不要深蹲.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
杨光
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]杨光-.生活中这些动作最"伤骨")[J].家庭科学·新健康,2022(02):25
A类：
B类：
中医药大学,骨科,科主任,主任医师,择菜,洗衣,平躺,膝盖,负重,重为,站起来,平路,胖人,不要,深蹲
AB值：
0.594726
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