目的 探讨运动联合心理干预对更年期女性睡眠障碍和心境状态的影响.方法 选取2019年2月-2020年8月在天津市安定医院就诊的196例更年期女性为研究对象,采用随机数字法平均分为观察组(98例)和对照组(98例).对照组给予常规干预措施,观察组在对照组基础上给予运动联合心理干预.比较干预前后两组患者更年期症状改善情况,于干预前、干预后2周、1个月及3个月采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评估睡眠质量,采用抑郁自评量表(SDS)评价抑郁状态,采用焦虑自评量表(SAS)评价焦虑状态,采用应对方式问卷(CSQ)评估应对方式.结果 随着干预时间延长,两组患者MRS评分均逐渐降低,差异有统计学意义(P＜0.05);两组患者干预前MRS评分比较,差异无统计学意义(P＞0.05);观察组患者干预后 2 周[(20.87±3.59)分]、1 个月[(16.92±2.87)分]及 3 个月[(8.24±1.65)分]MRS 评分均低于对照组[(23.83±3.18)分、(19.56±3.15)分及(12.78±2.74)分],差异有统计学意义(F=43.235,P＜0.001).随着干预时间延长,两组患者PSQI评分均逐渐降低,差异有统计学意义(P＜0.05);两组患者干预前PSQI评分比较,差异无统计学意义(P＞0.05);观察组患者干预后2周[(9.11±2.59)分]、1个月[(7.91±2.07)分]及3个月[(5.64±1.55)分]PSQI评分均低于对照组[(12.59±2.71)分、(9.56±1.35)分及(8.87±1.74)分],差异有统计学意义(F=21.546,P＜0.001).随着干预时间延长,两组患者SDS和SAS评分均逐渐降低,差异有统计学意义(P＜0.05);两组患者干预前SDS和SAS评分比较,差异均无统计学意义(均P＞0.05);观察组患者干预后2周、1个月及3个月SDS[(54.44±4.34)分、(46.46±4.34)分及(40.65±3.34)分]和 SAS[(51.23±4.87)分、(44.64±4.56)分及(40.34±3.24)分]评分均低于对照组[SDS(59.86±5.32)分、(53.27±4.26)分及(48.34±4.34)分,SAS(55.93±4.67)分、(50.13±4.93)分及(45.11±3.42)分],差异均有统计学意义(F=43.346、63.464,均P＜0.001).随着干预时间延长,两组患者CSQ评分均逐渐降低,差异有统计学意义(P＜0.05);两组患者干预前CSQ评分比较,差异无统计学意义(P＞0.05);观察组患者干预后2周[(52.87±4.59)分]、1个月[(46.92±4.87)分]及 3 个月[(35.24±5.65)分]CSQ 评分均低于对照组[(59.83±5.18)分、(53.56±4.15)分及(38.78±4.74)分],差异有统计学意义(F=66.125,P＜0.001).结论 运动联合心理干预可以更好地改善更年期女性的症状,促进睡眠,平稳情绪,降低抑郁、焦虑等不良心境状态,促使患者采用积极的应对方式,对更年期女性保健具有较好的临床应用价值.

运动;心理干预;更年期;女性保健;睡眠障碍;心境状态

赵宝成;张靖;崔丽丽

天津市安定医院综合科,天津300200;天津市安定医院心境障碍科,天津300200;天津市安定医院老年科,天津300200

中国妇幼保健

[1]赵宝成;张靖;崔丽丽-.运动联合心理干预对更年期女性睡眠障碍和心境状态的影响)[J].中国妇幼保健,2022(17):3268-3271

不良心境状态

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