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健身运动中减脂增肌营养策略研究
文献摘要：
新冠肺炎的影响下,人们的自我健康安全意识不断增强,居家隔离期间对线上直播健身活动的关注度提高,越来越多的人加入到健身活动之中.而减脂增肌一直是运动者为之努力的方向,也能够直接检验自身坚持运动的成效.大众有必要充分了解体育运动知识,制定科学有效的运动饮食计划.本文将基于此进行研究,以期给运动者提供科学参考.
文献关键词：
健身;运动;营养;减脂;增肌
中图分类号：
作者姓名：
郭宵汝;王瑞燕;孙竟猛
作者机构：
哈尔滨工程大学 黑龙江 哈尔滨 150001;山西大学 山西 太原 030006
文献出处：
引用格式：
[1]郭宵汝;王瑞燕;孙竟猛-.健身运动中减脂增肌营养策略研究)[J].文体用品与科技,2022(22):88-90
A类：
B类：
健身运动,减脂,增肌,营养策略,健康安全,安全意识,居家隔离,线上直播,直播健身,健身活动,够直,直接检验,解体,体育运动
AB值：
0.442745
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