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浅谈跆拳道运动员力量训练及培训方法
文献摘要：
跆拳道运动的对抗性很强,是一项综合性运动,对运动员的体能和灵活性有非常高的要求.力量训练是体能训练的重要内容,对运动员的综合运动素质有着深远的影响,可以说,力量训练是各种运动的原动力.本文选择某跆拳道运动团队作为研究对象,首先分析了跆拳道运动员力量训练的特点,然后针对该跆拳道运动团队开展了力量训练方法的研究,为其他跆拳道团队的力量训练提供一定的参考价值.
文献关键词：
跆拳道运动员;力量训练;培训方法
中图分类号：
作者姓名：
胡德阳
作者机构：
宁阳县少年儿童业余体育学校 山东 泰安 271400
文献出处：
引用格式：
[1]胡德阳-.浅谈跆拳道运动员力量训练及培训方法)[J].拳击与格斗,2022(14):117-119
A类：
B类：
跆拳道运动员,力量训练,培训方法,对抗性,体能训练,综合运动,运动素质,原动力,训练方法
AB值：
0.137814
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